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ヨガ

LIFESTYLE

忙しくても自分を見失わないために。 ヨガの呼吸でいつ・どこでも、心と身体のメンテナンス

仕事に、家事に、育児に、趣味にと忙しい現代女性。 目まぐるしい生活は充実感があるものの、ついつい身体や心の声に気づかず進んでしまいがち。しかし、豊かな生活を続けていくためには、日頃から自分の心と身体のバランスを取ることが […]